Cada vez somos más los que saltamos a las calles a correr, pero antes de dar el siguiente paso y comprarte unas zapatillas de running de alta gama, debes saber que hay varios tipos de pisadas en running y que saber esto te puede ayudar a prevenir lesiones en elLeer más
En 2013, New Balance lanza al mercado el Fresh Foam, lo más avanzado y refinado hasta entonces, en tecnología estructural de entresuelas para zapatillas deportivas. ¿Qué camino ha llevado New Balance hasta fabricar la tecnología Fresh Foam? En la década de los 80, se produjo un fenómeno de diferenciación entreLeer más
Pues estamos convencidos que tu respuesta es un sí rotundo. Pero como todos sabemos, tras las fiestas navideñas suele costarnos un poco más “gracias” a las festividades y celebraciones en las que nos solemos saltar algunas o muchas de las normas de lo que sería una dieta saludable y equilibrada.Leer más
¿Cuántas veces hemos oído que las “agujetas” eran causadas por la acumulación del ácido láctico en nuestros músculos cuando cristalizaba? Pues bueno, vamos a aclarar que el ácido láctico es el responsables del cansancio muscular, pero hemos de decir que con la temperatura corporal no cristaliza. El ácido láctico puedeLeer más
Con los cambios estacionales también cambian nuestros hábitos, y para los que somos deportistas aún más. Hoy os desvelamos algunos consejos de alimentación para salir a correr en invierno. En verano, para la mayoría de los runners, el abastecimiento de alimentos que se comportan como auténtico combustible es bastante sencilloLeer más
Hay muchos runners que no tienen muy claro lo de salir a correr durante el invierno tal y como hacen el resto del año. Las razones pueden ser muy variadas, especialmente en los lugares más fríos de la geografía. Hace frío, a veces llueve o nieva, las nieblas, el vientoLeer más
La marca española Joma comienza su actividad en 1965, produciendo calzado deportivo de forma artesanal con sólo ocho empleados. Tan solo cuatro años más tarde se constituye Joma Sport Sociedad Anónima.La marca española construye una nueva fábrica de 500 m2, aumenta su plantilla hasta 20 empleados e instala la primeraLeer más
Los nuevos runners se lesionan con mayor facilidad que los avanzados y expertos. ¿Cuál es la razón para que esto ocurra? Vamos a daros algunas directrices para que si eres un runner principiante puedas reducir el riesgo de padecer las lesiones más habituales. En principio, podríamos pensar que cuanto másLeer más
Pocas han sido las marcas que como HOKA han sabido en tan poco tiempo de existencia en el mercado han sabido entender con tanta precisión las preferencias de los runners y trail runners, haciendo un producto sintonizado con sus necesidades y mejorando su rendimiento. Aquí os presentamos la selección queLeer más
Te proponemos cinco alimentos recomendados si lo que quieres es participar en una maratón. Además de establecer una estrategia de abastecimiento de energía antes y durante la carrera, necesitas tener una estrategia alimenticia para después de participar en un maratón. El propósito de una comida posterior a la carrera esLeer más