Encontrar unas zapatillas running mixtas para asfalto tierra, siempre ha sido como el sueño de cualquier runner, para poder tener una zapatilla de correr que me pueda servir para correr por la montaña o por terrenos arenosos y que luego en asfalto tuviesen un buen rendimiento.
Seguro que alguna vez te has preguntado si tus zapatillas de running o de trail podrían ser mixtas para asfalto y tierra. Lo primero que debes saber es que todas las zapatillas running mixtas de asfalto y tierra, tienen cosas en común como:
- Suela reforzada con tacos marcados (si es una zapatilla de running).
- Que tengan una mediasuela amplia.
- Si es una zapatilla de trail, tiene que destacar por ser bastante ligera.
Índice
¿Qué debo saber antes de comprar unas zapatillas running mixtas?
Uno de los puntos que debes tener en cuenta cuando vayas a comprar unas zapatillas de running mixtas, es que no estás comprando unas zapatillas todoterreno. En Totalsport te recomendamos que si buscas un calzado para terrenos con muchas piedras, bastante desnivel o terrenos más técnicos, en estos casos es mejor que optes por unas zapatillas especializadas de trail running.

A continuación, te mostraremos una lista con las mejores zapatillas running mixtas, para todos aquellos que disfrutan tanto de correr en asfalto como por la montaña o para aquellos que se están iniciando en la práctica de trail running.
Mejores zapatillas running mixtas asfalto tierra
NEW BALANCE DYNASOFT NITREL V6
Como os hemos comentado antes, para que sean unas zapatillas running mixtas deben cumplir como mínimo con dos de los requisitos mencionados anteriormente. Estas NEW BALANCE DYNASOFT NITREL V6 cumplen con absolutamente todos.
La principal característica que hace que las NEW BALANCE DYNASOFT NITREL V6 sean unas zapatillas running mixtas para asfalto y tierra es su combinación de ligereza, comodidad y agarre en cualquier tipo de terreno. Sus tacos en las zonas clave te dan mayor apoyo y evitan que deslices en los terrenos con tierra.
ASICS GEL-NIMBUS 27 TR

Asics transforma una de las zapatillas de running más cómodas de todo el mercado, en un calzado que se adapta a terrenos tanto de asfalto como de tierra. Las ASICS GEL-NIMBUS 27 TR , son una de las mejores zapatillas running mixtas, por su gran combinación de comodidad y durabilidad.
Lo que hace que estas zapatillas ideales para varios terrenos es su gran amortiguación Pure-Gel y la suela con pequeños tacos, para proporcionarte agarre en cualquier superficie.
ASICS NOVABLAST 5 TR
ASICS NOVABLAST 5 son una de las mejores zapatillas de running de este 2025 y como este es un calzado que gusta tanto a todo tipo de runners, tanto principiantes como experimentados, la marca ha desarrollado también estas zapatillas con una suela especial, para terrenos con tierra o arenosos, pero también para asfalto.
Lo más destacable las ASICS NOVABLAST 5 TR es lo polivalentes que son, ya que gracias al diseño de la mediasuela, puedes alternar ritmos medios con ritmos altos en tus entrenamientos, tanto en asfalto como en la tierra.
ASICS GT-2000 13 TR

Si buscas unas zapatillas running mixtas para cualquier tipo de distancia, las ASICS GT-2000 TR son una de las mejores elecciones de esta lista. El objetivo principal de este calzado es ofrecerte una gran sujeción y rápida adaptación a cualquier tipo de pisada o de entrenamiento.
Lo que hacen que sean unas zapatillas ideales para asfalto y tierra es su suela diseñada específicamente para correr por senderos de montaña.
NEW BALANCE FRESH FOAM GAROÉ V2
Estas NEW BALANCE FRESH FOAM GAROÉ V2, son unas zapatillas running mixtas, ideales para correr a un ritmo bajo/medio, ya que no es la zapatilla más ligera de esta lista, pero sí destaca por su gran amortiguación, que te proporciona una comodidad extrema en asfalto y en tierra. Lo más destacable de estas zapatillas de New Balance, son su gran polivalencia y la seguridad que te da en cada pisada, la hacen un gran calzado, relación calidad precio.
MERRELL MORPHLITE

MERRELL MORPHLITE son unas de las zapatillas más polivalentes de la marca americana, ideales para todos esos corredores que están empezando a correr por la montaña o simplemente necesitan un calzado versátil para cualquier tipo de ocasión puntual. Su suela es lo marca la diferencia frente al resto de zapatillas de trail running, con unos tacos marcados, pero con poca altura, para darte el agarre necesario cuando corras en ciudad o en terrenos arenosos. Además de su increible ligereza y transpirabilidad que la hacen unas zapatillas running mixtas perfectas para correr en tierra y en asfalto.
¿Qué pasa si escojo mal mis zapatillas running mixtas?
Utilizar unas zapatillas de running para correr por la montaña o unas zapatillas de trail running para correr en asfalto, no está bien y nos puede traer grandes consecuencias.
Si utilizas unas zapatillas de trail running en asfalto, lo que puede pasar es que el rendimiento de la zapatilla baje, no tengas tanta estabilidad, la suela se desgaste con mayor facilidad y tengas que correr a un ritmo más lento de lo habitual.
En cambio, si utilizas unas zapatillas de running en tierra, lo más probable es que pierdas el equilibrio y te estés constantemente resbalándote. Por ello te debes de fijar en los requisitos que te hemos marcado, para asegurarte de que estás comprando unas zapatillas de running mixtas asfalto tierra.
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