Mejores zapatillas running para pronadores

Encontrar las mejores zapatillas running para pronadores es una tarea complicada, ya que no todas las tiendas deportivas te dan la suficiente información para encontrar esa zapatilla de pronador ideal. Además, la mayoría de marcas solo fabrican calzado para corredores con la pisada neutra, entonces los pronadores tenemos poco donde elegir y es difícil de encontrar.

Los corredores con la pisada pronadora tienen una tendencia natural a que sus pies rueden hacia adentro al golpear el suelo. Esto te puede provocar una mala distribución del peso corporal y aumentar el riesgo de lesiones como la fascitis plantar o la tendinitis. De ahí la importancia de escoger una zapatilla pronadora adecuada para mantener una pisada estable y cómoda.

¿Cómo escoger zapatillas para pronadores?

Antes de escoger tus próximas zapatillas para pronadores, debes tener en cuenta una serie de factores que te ayudarán a que tu próxima compra sea un acierto seguro.

• Drop: Busca zapatillas que tengan un drop alto para mejorar la transición sin perder el control y la técnica.
• Base y geometría: Unas zapatillas con la base ancha ayuda a corregir y a tener una pisada más estable.
• Grado de pronación: Dependiendo de tu grado de pronación, deberás escoger unas zapatillas con más soporte.

Top 3 zapatillas running para pronadores

A continuación te mostraremos las mejores zapatillas running para pronadores, para ponértelo lo más fácil posible y que puedas escoger el calzado que más se adapte a tus necesidades.

Asics Gel-Kayano 32

Las Asics Gel-Kayano 32 son unas de las mejores zapatillas running para pronadores, por su gran estabilidad y amortiguación, que te preparan para largas distancias. Su tecnología 4D Guidance en la parte interna de la zapatilla, te proporciona estabilidad y ayuda a corregir tu pisada según vas acumulando kilómetros.

Mizuno Wave Rider 29

Puede que las Mizuno Wave Rider 29 no hayan sido diseñadas para corredores pronadores en específico, pero si tienes una leve pronación, estas zapatillas pueden hacer el papel. Su tecnología Wave en la mediasuela no solo destaca por su amortiguación, sino también por su estabilidad; esto, sumado al drop y a la anchura de la mediasuela, las hace unas zapatillas adecuadas para corredores con pronación.

Asics GT-2000 14

Otra de las mejores zapatillas running para pronadores son estas Asics GT-2000 14 por su polivalencia y soporte. A diferencia de las Kayano, esta colección lleva la tecnología 3D Guidance, que, pese a que esta tecnología está menos evolucionada, sigue ofreciendo muy buen soporte, pero sin tanta firmeza como el 4D, lo que hace que la zapatilla sea más ligera y te ayuda a mantener una buena técnica tanto en entrenamientos como en carreras.

Características de las mejores zapatillas running para pronadores

Conclusión

Si tu pronación es leve, es probable que sea necesario simplemente fijarte en una zapatilla que sea ancha y que tenga un drop considerable. Pero si tienes bastante pronación, que te busques zapatillas con un soporte un poco más firme o con tecnologías específicas para controlar la pisada cuando tus piernas ya empiecen a flaquear.

Nota importante:
Si tienes dolor intenso en tibia, rodilla, fascia o pie tras rodajes, sentimos decirte que ver las mejores zapatillas running para pronadores no te lo van a corregir por arte de magia y que te recomendamos que vayas a un profesional, para que revise tu pisada y te pueda dar su veredicto.