Mejores zapatillas running para hombres de más de 40 años

Si eres un hombre de más de 40 años que disfruta del running, es importante elegir unas zapatillas adecuadas para tu edad y necesidades. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo requiere un poco más de cuidado y atención para evitar lesiones y mantener un entrenamiento saludable. Aquí te explicamos cuáles son las características más relevantes a tener en cuenta al escoger tus próximas zapatillas de running:

Como escoger unas zapatillas running un hombre de 40 años

Antes de ir a la tienda, debes saber como escoger unas zapatillas de running para hombre de más de 40 años, ya que deberás de tener en cuenta unos aspectos que seguramente antes no los tenías.

• Prioriza la amortiguación de las zapatillas de running: Una buena amortiguación es clave para proteger tus articulaciones del impacto repetido contra el suelo. Busca zapatillas con espumas reactivas y duraderas como Fresh Foam o la tecnología Asics-Gel.
• Busca unas zapatillas que te proporcionen la estabilidad necesaria: Conforme envejecemos, tendemos a perder algo de estabilidad y equilibrio, sobre todo cuando queremos correr. Unas zapatillas con un buen control del movimiento del talón y el arco del pie te ayudarán a mantener una pisada más eficiente y reducir el riesgo de lesiones.
• La comodidad es lo que más se busca: La comodidad es fundamental para disfrutar de tus salidas y mantener una rutina de entrenamiento constante. Busca zapatillas que se adapten bien a la forma de tu pie y que no te produzcan roces ni presiones. Encuentra el tipo de lengüeta y forma de la zapatilla que mejor se adapte a tu pie.
• Durabilidad de las zapatillas running: Considerando que es probable que ahora no recorras tantos kilómetros como en tu juventud, la durabilidad de las zapatillas se vuelve crucial para que te acompañen por más tiempo. Elige modelos que cuenten con suelas de goma duradera y refuerzos en áreas de desgaste, como los laterales y la punta.
• Debes tener en cuenta el peso de la zapatilla: Aunque no es tan crítico como para corredores más jóvenes, unas zapatillas ligeras te ayudarán a moverte con más soltura y eficiencia. Busca modelos por debajo de los 300 g para hombre.

Top 5 mejores zapatillas running para hombre

Asics Gel-Nimbus 26

Si lo que estás buscando es una zapatilla ultra cómoda, versátil y duradera para largos recorridos, las Asics Gel-Nimbus 26 puede ser lo que estés buscando. Con su tecnología Asics-Gel te proporcionarán una gran comodidad que protegerá tus articulaciones en cada kilómetro que recorras.

La parte superior de malla multidireccional se ajusta ergonómicamente al pie, mientras que el diseño de la suela aumenta la flexibilidad y mejora la eficiencia de la zancada.

• Peso: 304 g/267 g
• Drop: 8 mm
• Tipo de pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo

New Balance Fresh Foam X 1080 v13

Estas New Balance Fresh Foam X 1080 v13 son una de las zapatillas de running más cómodas para hombres de más de 40 años y esto en gran parte por la espuma en la mediásuela Fresh Foam, ya que esta zapatilla prioriza la comodidad del corredor, incluso si eres un runner de más de 85 kg.

También se ha reforzado todo el contorno del tobillo con zonas más acolchadas que sujetan muy bien el pie en busca de un buen soporte en carrera.

• Peso: 285 g/ 250 g
• Drop: 6 mm
• Tipo de pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo

Hoka Bondi 8

Pese a ser una zapatilla un poco más pesada de lo recomendable, las Hoka Bondi 8 son una excelente opción para todos los hombres que busquen comodidad y sobre todo estabilidad, gracias a la entresuela de EVA sobredimensionada.

Es ideal para runners que buscan reducir el impacto en sus articulaciones durante largos recorridos y entrenamientos exigentes.

• Peso: 285 g/ 250 g
• Drop: 6 mm
• Tipo de pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo

Mizuno Wave Skyrise 5

Las Mizuno Wave Skyrise 5 son una fantástica opción para hombres de más de 40 años que buscan unas zapatillas de running cómodas y duraderas para sus salidas. Incorporan tecnologías avanzadas como MIZUNO ENERZY CORE y MIZUNO ENERZY para una amortiguación suave y un alto retorno de energía, junto con el sistema MIZUNO WAVE para una mayor estabilidad.

Estas zapatillas de running de Mizuno son la combinación perfecta entre comodidad y reactividad perfectas para runners de peso ligero y peso medio (hasta 85 kg)

• Peso: 304 g/ 250 g
• Drop: 4 mm
• Tipo de pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo

Adidas Adizero SL

Estas Adidas Adizero SL son una excelente opción calidad precio, para realizar entrenamientos de largas distancias, gracias a que su suela de goma te garantiza una gran durabilidad y te asegura que puedes acumular los kilómetros que quieras que vas a tener un gran rendimiento siempre.

Su mediasuela incorpora algunas de las espumas de amortiguación más reactivas de la marca de las 3 bandas y que utilizan los modelos más rápidos de adidas, como es el caso de Lightstrike Eva en la parte trasera y Lightstrike Pro en la delantera.

• Peso: 243 g/ 211 g
• Drop: 8 mm
• Tipo de pisada: Neutro
• Ritmo: Medio, alto

Esperamos haberte podido ayudar y ahora ya sepas qué zapatilla de running para un hombre de más de 40 años es mejor, según las necesidades de cada uno.