Runners

¿Cuántas veces hemos oído que las “agujetas” eran causadas por la acumulación del ácido láctico en nuestros músculos cuando cristalizaba? Pues bueno, vamos a aclarar que el ácido láctico es el responsables del cansancio muscular, pero hemos de decir que con la temperatura corporal no cristaliza. El ácido láctico puedeLeer más

Hay muchos runners que no tienen muy claro lo de salir a correr durante el invierno tal y como hacen el resto del año. Las razones pueden ser muy variadas, especialmente en los lugares más fríos de la geografía. Hace frío, a veces llueve o nieva, las nieblas, el vientoLeer más

Los nuevos runners se lesionan con mayor facilidad que los avanzados y expertos. ¿Cuál es la razón para que esto ocurra? Vamos a daros algunas directrices para que si eres un runner principiante puedas reducir el riesgo de padecer las lesiones más habituales. En principio, podríamos pensar que cuanto másLeer más

Pocas han sido las marcas que como HOKA han sabido en tan poco tiempo de existencia en el mercado han sabido entender con tanta precisión las preferencias de los runners y trail runners, haciendo un producto sintonizado con sus necesidades y mejorando su rendimiento. Aquí os presentamos la selección queLeer más

La práctica del running está en constante crecimiento por la cantidad de personas que consideran que es beneficioso para el cuerpo y la mente, requiere poco equipamiento y se puede practicar en cualquier lugar. Con un par de zapatillas, alguna prenda ligera y con voluntad podemos empezar. Correr es algoLeer más

Llega el buen tiempo y a muchos de nosotros nos apetece salir a disfrutar y hacer deporte al aire libre. Y cuando hablamos de hacer deporte al aire libre, el running siempre es de lo primero que nos viene a la cabeza. Si eres de esos que van a aprovecharLeer más

Cuando corremos, nuestro organismo está generando grandes cantidades de calor, hasta veinte veces más que si estamos descansando. El mecanismo de la sudoración, nos refresca la piel, mientras perdemos grandes cantidades de agua para ello que son muy necesarias para otros procesos corporales, como la eliminación de toxinas y elLeer más

Llega el verano en unos días, aunque los primeros calores ya han hecho presencia, especialmente en algunas zonas de nuestra geografía. Las playas han empezado a recibir sus primeros visitantes y los parques se han llenado de runners desde las primeras horas del día para aprovechar unas mejores temperaturas. PeroLeer más

Mizuno es probablemente una de las marcas de calzado deportivo que más tecnologías propias ha acumulado a los largo de su ya larga historia. Descubre las últimas tecnologías en zapatillas de running Mizuno. Desde su fundación el año 1906 en la ciudad Japonesa de Osaka, no han parado de investigarLeer más

La marca Brooks destaca por sus zapatillas de running y por sus zapatillas trail running. Descubre las últimas tecnologías en zapatillas de running de la marca Brooks. Según la filosofía de Brooks, no hay una forma correcta de correr, sino la propia de cada uno. Por lo tanto, no fijanLeer más