{"id":2895,"date":"2025-02-10T07:48:36","date_gmt":"2025-02-10T07:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/?p=2895"},"modified":"2026-03-13T09:35:11","modified_gmt":"2026-03-13T09:35:11","slug":"review-de-las-nuevas-zapatillas-hoka-bondi-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/review-de-las-nuevas-zapatillas-hoka-bondi-9\/","title":{"rendered":"Hoka Bondi 9 m\u00e1s completas que sus predecesoras"},"content":{"rendered":"\n<p>Tras varios a\u00f1os ya tenemos una de las novedades m\u00e1s esperadas de la marca francesa por todos los runners, las <strong>Hoka Bondi 9<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Las Hoka Bondi han sido durante a\u00f1os unas referentes en cuanto a zapatillas de amortiguaci\u00f3n para todos los runners. <\/p>\n\n\n\n<p>Con la evoluci\u00f3n natural de la tecnolog\u00eda y el feedback de miles de corredores, Hoka ha lanzado recientemente la Bondi 9, una versi\u00f3n actualizada de las consagradas Hoka Bondi 8. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/totalsport.es\/info\/hoka-bondi9\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"800\" src=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/caracateristicas-de-las-hoka-bondi-9.jpg\" alt=\"caracateristicas de las hoka bondi 9\" class=\"wp-image-2900\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/caracateristicas-de-las-hoka-bondi-9.jpg 1000w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/caracateristicas-de-las-hoka-bondi-9-300x240.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/caracateristicas-de-las-hoka-bondi-9-768x614.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons aligncenter\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/totalsport.es\/info\/hoka-bondi9\" style=\"border-radius:6px;background:linear-gradient(135deg,rgb(6,152,255) 0%,rgb(0,103,177) 100%)\"><strong>\u00bfSON IDEALES PARA M\u00cd?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo te presentamos una <strong>comparativa detallada entre la HOKA Bondi 9 y la Bondi 8<\/strong>, analizando aspectos clave para correr en asfalto como la amortiguaci\u00f3n, el dinamismo y el agarre. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">&Iacute;ndice<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Caracteristicas_de_las_Hoka_Bondi_9_VS_Hoka_Bondi_8\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Caracter\u00edsticas de las Hoka Bondi 9 VS Hoka Bondi 8<\/a><ul><li><a href=\"#Novedades_de_las_Hoka_Bondi_9\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> Novedades de las Hoka Bondi 9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Amortiguacion_Mas_comoda_y_reactiva\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Amortiguaci\u00f3n: M\u00e1s c\u00f3moda y reactiva<\/a><\/li><li><a href=\"#Peso_Mayor_ligereza_y_mas_polivalente\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Peso: Mayor ligereza y m\u00e1s polivalente<\/a><\/li><li><a href=\"#Upper_mejorado\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Upper mejorado<\/a><\/li><li><a href=\"#Conclusiones\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Caracteristicas_de_las_Hoka_Bondi_9_VS_Hoka_Bondi_8\">Caracter\u00edsticas de las Hoka Bondi 9 VS Hoka Bondi 8<\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"800\" src=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hoka-bondi-9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2896\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hoka-bondi-9.jpg 1000w, 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class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th><strong>Caracter\u00edstica<\/strong><\/th><th><strong>Hoka Bondi 9<\/strong><\/th><th><strong><strong><strong>Hoka Bondi <\/strong><\/strong><\/strong>8<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Ritmo<\/strong><\/td><td>Bajo, medio<\/td><td>Bajo<\/td><\/tr><tr><td><strong>Tipo de Pisada<\/strong><\/td><td>Neutral<\/td><td>Neutral<\/td><\/tr><tr><td><strong>Peso del Corredor<\/strong><\/td><td>Pesados y medios (hasta 75 kg o m\u00e1s)<\/td><td>Pesados (hasta 90 kg o m\u00e1s)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Amortiguaci\u00f3n<\/strong><\/td><td>Mullida<\/td><td>Mullida<\/td><\/tr><tr><td><strong>Drop<\/strong><\/td><td>4 mm<\/td><td>5 mm<\/td><\/tr><tr><td><strong>Peso de la Zapatilla<\/strong><\/td><td>Aproximadamente 297 gramos (talla 42,5)<\/td><td>Aproximadamente 307 gramos (talla 42,5)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Uso correcto<\/strong><\/td><td>Entrenamiento y competici\u00f3n<\/td><td>Entrenamiento<\/td><\/tr><tr><td><strong>Distancia<\/strong><\/td><td>Zapatillas running largas distancias<\/td><td>Zapatillas running largas distancias<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3><span id=\"Novedades_de_las_Hoka_Bondi_9\">Novedades de las Hoka Bondi 9<\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Mayor altura de la mediasuela<\/strong><\/li><li><strong>Upper mejorado<\/strong><\/li><li><strong>Cambios en la tecnolog\u00eda MetaRocker<\/strong><\/li><li><strong>Cambios en el dibujo de la suela<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span id=\"Amortiguacion_Mas_comoda_y_reactiva\">Amortiguaci\u00f3n: M\u00e1s c\u00f3moda y reactiva<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La principal caracter\u00edstica por la que la serie Bondi es conocida es, sin duda, su excepcional amortiguaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Bondi 8:<\/strong> Este modelo ya ofrec\u00eda un nivel de amortiguaci\u00f3n de gran calidad, ideal para corredores que buscan proteger sus articulaciones en largas distancias. Aunque algunos runners notaban que, en condiciones de fr\u00edo o tras un uso prolongado, la sensaci\u00f3n pod\u00eda volverse <strong>algo menos reactiva.<\/strong><\/li><li><strong>Bondi 9:<\/strong> Con la <strong>incorporaci\u00f3n de una espuma renovada<\/strong>, las Bondi 9 mejora la capacidad de absorci\u00f3n y el retorno de energ\u00eda. El <strong>incremento en la altura de la entresuela<\/strong> aporta una sensaci\u00f3n de mayor protecci\u00f3n sin penalizar la estabilidad. En definitiva, la Bondi 9 se siente m\u00e1s \u201csuave\u201d y ofrece una amortiguaci\u00f3n que permite carreras prolongadas con menos fatiga en las piernas. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span id=\"Peso_Mayor_ligereza_y_mas_polivalente\">Peso: Mayor ligereza y m\u00e1s polivalente<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los aspectos a mejorar para algunos runners de las Hoka Bondi era el peso, que hac\u00eda que fuese unas zapatillas un poco robustas. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"800\" src=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/personas-corriendo-con-las-nuevas-zapatillas-de-running-hoka-bondi-9.jpg\" alt=\"personas corriendo con las nuevas zapatillas de running hoka bondi 9\" class=\"wp-image-2901\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/personas-corriendo-con-las-nuevas-zapatillas-de-running-hoka-bondi-9.jpg 1000w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/personas-corriendo-con-las-nuevas-zapatillas-de-running-hoka-bondi-9-300x240.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/personas-corriendo-con-las-nuevas-zapatillas-de-running-hoka-bondi-9-768x614.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li><strong>Bondi 8<\/strong>: El anterior modelo cumpl\u00eda con el requisito principal de la colecci\u00f3n, que era proporcionar la m\u00e1xima amortiguaci\u00f3n en largas distancias, pero a ritmos m\u00e1s lentos. <\/li><li><strong>Bondi 9<\/strong>: En cambio, las nuevas Hoka Bondi 9 han reducido su peso y han <strong>redise\u00f1ado la tecnolog\u00eda MetaRocker<\/strong>, para que el corredor tenga una pisada m\u00e1s natural y din\u00e1mica en<strong> entrenamientos de largas distancias<\/strong>. Esto hace que, ahora con estas zapatillas de running podamos subir de ritmo e <strong>incluso competir con ellas<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span id=\"Upper_mejorado\">Upper mejorado<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El agarre es esencial para correr en asfalto, especialmente en condiciones mojadas o con superficies resbaladizas.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Bondi 8:<\/strong> Ofrec\u00edan un<strong> buen ajuste y estabilidad <\/strong>gracias al dise\u00f1o de la horma y del cuello del upper de las zapatillas, pero no respond\u00edan adecuadamente cuando las utiliz\u00e1bamos en competiciones. <\/li><li><strong>Bondi 9<\/strong>: El dise\u00f1o del upper en las Bondi 9 ha sido renovado por un <strong>cuello 3D para mejorar el soporte sin a\u00f1adir peso extra<\/strong>, facilitando la pr\u00e1ctica del running sin calcetines y reduciendo los posibles roces durante las transiciones en una marat\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span id=\"Conclusiones\">Conclusiones<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las<strong> Hoka Bondi 9 representa una evoluci\u00f3n significativa frente a la Bondi 8<\/strong>. Con una entresuela mejorada que incorpora espuma supercr\u00edtica y un aumento en la entresuela, esta nueva versi\u00f3n ofrece una amortiguaci\u00f3n m\u00e1s suave y un mayor retorno de energ\u00eda, sin renunciar a la estabilidad y durabilidad que caracterizan a la l\u00ednea Bondi. Adem\u00e1s, las mejoras en el upper y en el sistema MetaRocker permiten una transici\u00f3n m\u00e1s fluida y un dinamismo superior, lo que se traduce en una respuesta \u00f3ptima en entrenamientos de ritmo medio y en sesiones de largas distancias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras varios a\u00f1os ya tenemos una de las novedades m\u00e1s esperadas de la marca francesa por todos los runners, las Hoka Bondi 9. Las Hoka Bondi han sido durante a\u00f1os unas referentes en cuanto a zapatillas de amortiguaci\u00f3n para todos los runners. 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