\u00bfFactores clave para elegir tus zapatillas trail running?<\/p>\n\n\n\n
En primer lugar, debemos distinguir entre las zapatillas trail running<\/a><\/strong> que vayamos a utilizar en nuestro d\u00eda a d\u00eda para entrenar y las zapatillas de trail running que vayamos a utilizar en carreras de monta\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n En competici\u00f3n, hay factores relevantes como la ligereza y la tracci\u00f3n de nuestras zapatillas, mientras que en su uso diario y entrenamientos, demandaremos que tengan una buena durabilidad, sin olvidar factores tambi\u00e9n muy importantes como la estabilidad y la capacidad de tracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n hay que tener presente que cada recorrido, cada ruta, cada zona geogr\u00e1fica, cada climatolog\u00eda y cada usuario con sus tipos de pisada, son diferentes y por tanto ser\u00e1 diferente el calzado m\u00e1s adecuado para cada uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n Vamos a desarrollar estos conceptos brevemente para dar una mayor visibilidad de su significado.<\/p>\n\n\n\n Durabilidad<\/strong>. Depender\u00e1 de la cantidad y calidad de los materiales utilizados en su fabricaci\u00f3n, especialmente el utilizado en las suelas y entre-suelas. Un mayor grosor de la suela y\/o una mayor calidad de sus componentes nos dar\u00e1n m\u00e1s kil\u00f3metros de vida \u00fatil y seguridad, al soportar mejor la abrasi\u00f3n del terreno. Una entresuela de mayor grosor y de un material de alta calidad ser\u00e1 la responsable de una mejor amortiguaci\u00f3n, evitando lesiones. Tambi\u00e9n es muy importante el material del empeine, que debe de ser muy transpirable y resistente a la agresi\u00f3n producida por ejemplo, por ramas o piedras sueltas. Para tu uso diario has de tener muy en cuenta el par\u00e1metro de la durabilidad, mientras que para competici\u00f3n, pasa a un lugar m\u00e1s relegado.<\/p>\n\n\n\n Estabilidad<\/strong>. Es la capacidad de nuestro calzado para mantener nuestra pisada dentro de unos par\u00e1metros correctos en los terrenos m\u00e1s complicados, evitando torceduras y lesiones. Igual que para la durabilidad, las zapatillas de trail running de uso diario o entrenamiento han de ser muy estables, aunque determinados elementos de estabilidad a\u00f1aden peso o restan flexibilidad a las zapatillas, por lo que las utilizadas en carreras, especialmente para kil\u00f3metros verticales o recorridos adecuados para voladoras, son mucho m\u00e1s minimalistas y exentas de todo lo \u201cimprescindible\u201d.<\/p>\n\n\n\n Tracci\u00f3n<\/strong>. Tambi\u00e9n conocido como agarre, es la capacidad de transmitir la energ\u00eda que desarrollamos, desde nuestro organismo hasta el terreno. Cualquier p\u00e9rdida de tracci\u00f3n producida por no utilizar la zapatilla adecuada es una p\u00e9rdida de rendimiento y un desgaste innecesario de energ\u00eda. Cada terreno requiere una suela adecuada para optimizar la tracci\u00f3n que sea compatible con el terreno en composici\u00f3n, profundidad y geometr\u00eda de su relieve. Tambi\u00e9n es importante de cara al agarre y a la tracci\u00f3n, una entresuela que trabaje conjuntamente con la suela, mejorando el contacto. Para tener claro este concepto, podemos recurrir a t\u00e9rminos por todos conocidos en mec\u00e1nica con el siguiente s\u00edmil. Nuestro organismo es el motor, la suela es el neum\u00e1tico adecuado al terreno que vamos a pisar y la entresuela es el amortiguador. Tengamos en cuenta que existen zapatillas de trail running para terrenos embarrados o cubiertos de hierba, con tacos m\u00e1s profundos y otras m\u00e1s adecuadas para terrenos rocosos, duros, llenos de ra\u00edces, con tacos de menos profundidad para que el trazado sea m\u00e1s confortable.<\/p>\n\n\n\n Protecci\u00f3n<\/strong>. Las ramas, arbustos, zarzas o piedras sueltas pueden ser peligrosas en seg\u00fan qu\u00e9 recorridos. Las zapatillas de trail running de alta calidad, est\u00e1n fabricadas con empeines de rejillas (mesh) transpirables a la vez que resistentes y con refuerzos de materiales como el EVA en las zonas cr\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n Una vez explicado todo, puede que te est\u00e9s volviendo loco buscando las especificaciones t\u00e9cnicas de cada zapatilla. Recuerda que la durabilidad, la estabilidad, la tracci\u00f3n y la protecci\u00f3n son aspectos muy importantes como te acabamos de explicar, pero lo m\u00e1s importante es que te sientas c\u00f3modo con tus zapatillas de trail running<\/a> y que te aporten seguridad en la pisada. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfFactores clave para elegir tus zapatillas trail running? En primer lugar, debemos distinguir entre las zapatillas trail running que vayamos a utilizar en nuestro d\u00eda a d\u00eda para entrenar y las zapatillas de trail running que vayamos a utilizar en carreras de monta\u00f1a. En competici\u00f3n, hay factores relevantes como la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":313,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions\/313"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Factores a tener en cuenta en unas zapatillas trail running<\/h2>\n\n\n\n