{"id":224,"date":"2021-04-06T13:33:20","date_gmt":"2021-04-06T13:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.totalsport.es\/?p=224"},"modified":"2026-03-12T12:45:50","modified_gmt":"2026-03-12T12:45:50","slug":"como-elegir-tus-zapatillas-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalsport.es\/blog\/como-elegir-tus-zapatillas-trail-running\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir tus zapatillas trail running?"},"content":{"rendered":"\n<p>Parece una pregunta complicada y efectivamente no tiene una respuesta f\u00e1cil. Ni siquiera una respuesta \u00fanica, pues hay muchos factores que influyen en la correcta elecci\u00f3n de ese elemento indispensable para tener un contacto y tracci\u00f3n perfectos con el terreno. Cada usuario es distinto y cada terreno tambi\u00e9n lo es. Por tanto no hay una zapatilla de trail running perfecta, sino la m\u00e1s adecuada a ese binomio trail runner \/ terreno la que nos permitir\u00e1 obtener los mejores resultados, disfrutar m\u00e1s c\u00f3modo de nuestras rutas y evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>En la actividad de trail running, podemos encontrar desde senderos o caminos aptos para todos los p\u00fablicos, hasta recorridos con trazados mucho m\u00e1s t\u00e9cnicos y exigentes. Las zapatillas de trail running tienen que estar a la altura y cumplir con unos requisitos m\u00ednimos de comodidad, ligereza, tracci\u00f3n y durabilidad. Los usuarios m\u00e1s t\u00e9cnicos de calzado de trail running priman la ligereza y el minimalismo para carreras con trazados muy verticales y ultra trails. Sin embargo son muchos los aficionados que buscan sobre todo la sujeci\u00f3n del pie, una buena amortiguaci\u00f3n y por qu\u00e9 no, la durabilidad. A pesar del abanico tan amplio de precios que hay, unas buenas zapatillas de trail running tiene un precio elevado y &nbsp;la durabilidad es tambi\u00e9n un valor a tener muy en cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>La tecnolog\u00eda desarrollada por las marcas l\u00edderes del mercado en cuanto a combinaciones de componentes para conseguir la mejor amortiguaci\u00f3n y absorci\u00f3n de choques por parte de la entresuela, as\u00ed como el uso de suelas de composiciones especiales y perfiles perfectamente dise\u00f1ados para ser altamente eficaces en tracci\u00f3n para las ascensiones y frenada para los descensos, permiten que cada d\u00eda sea m\u00e1s confortable correr sobre terrenos h\u00famedos e incluso embarrados, senderos con rocas prominentes o con esas peligrosas ra\u00edces que sobresalen a lo largo del trazado o cualquier otro supuesto de una ruta de trail running con infinitas posibilidades de ser cambiada cada vez que se recorra. Todo ello contribuye a disfrutar m\u00e1s de la naturaleza, los bosques e incluso de los paisajes des\u00e9rticos.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">&Iacute;ndice<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_modelo_comprar\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u00bfQu\u00e9 modelo comprar?<\/a><\/li><li><a href=\"#NEW_BALANCE_FRESH_FOAM_HIERRO_V6_AZUL_MUJER\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> NEW BALANCE FRESH FOAM HIERRO V6 AZUL MUJER<\/a><\/li><li><a href=\"#TRABUCO_MAX_NEGRO_AZUL_HOMBRE\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> TRABUCO MAX NEGRO AZUL HOMBRE<\/a><\/li><li><a href=\"#HOKA_SPEEDGOAT_4_AZUL_MUJER\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> HOKA SPEEDGOAT 4 AZUL MUJER<\/a><\/li><li><a href=\"#HOKA_MAFATE_SPEED_3_AMARILLO_AZUL_HOMBRE\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> HOKA MAFATE SPEED 3 AMARILLO AZUL HOMBRE<\/a><\/li><li><a href=\"#BROOKS_CASCADIA_15_NEGRO_ROJO_HOMBRE\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> BROOKS CASCADIA 15 NEGRO ROJO HOMBRE<\/a><\/li><li><a href=\"#MIZUNO_MUJIN_7_AZUL_HOMBRE\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> MIZUNO MUJIN 7 AZUL HOMBRE<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Que_modelo_comprar\"><strong>\u00bfQu\u00e9 modelo comprar?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A la hora de elegir qu\u00e9 modelo comprar, tendremos que saber que hay <a href=\"https:\/\/totalsport.es\/trail-running\/\" class=\"rank-math-link\">zapatillas trail running<\/a> con m\u00e1s o menos grado de rigidez, con m\u00e1s o menos anchura, con un \u201cdrop\u201d m\u00e1s alto o m\u00e1s bajo e incluso inexistente, con diferentes tipos de amortiguaci\u00f3n y con muy distintos tipos de suelas. Las hay con tacos m\u00e1s moderados, adecuadas para terrenos poco escarpados, terrosos y caminos anchos. Las hay con tacos de perfil m\u00e1s alto, m\u00e1s adecuadas para terrenos muy t\u00e9cnicos, pedregosos, con ra\u00edces, m\u00e1s h\u00famedos&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Te mostramos algunos de los modelos m\u00e1s codiciados por los amantes del trail running:<\/p>\n\n\n\n<h2><span id=\"NEW_BALANCE_FRESH_FOAM_HIERRO_V6_AZUL_MUJER\"><strong>NEW BALANCE FRESH FOAM HIERRO V6 AZUL MUJER<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Disfruta de tus carreras por la monta\u00f1a con zapatillas con su entresuela con tecnolog\u00eda exclusiva Fresh Foam para proporcionar una pisada din\u00e1mica y una amortiguaci\u00f3n superior. Su suela Vibram ofrece una mayor tracci\u00f3n en los terrenos m\u00e1s dif\u00edciles incluso en los mojados. El upper,&nbsp; con tejido RipStop perforado en la parte superior, aporta ligereza, transpirabilidad, m\u00e1s sujeci\u00f3n y comodidad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"670\" height=\"440\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pdp-hierro-v6-w-img-2-022021-1.jpg\" alt=\"NEW BALANCE FRESH FOAM HIERRO V6 AZUL MUJER\" class=\"wp-image-379\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pdp-hierro-v6-w-img-2-022021-1.jpg 670w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pdp-hierro-v6-w-img-2-022021-1-300x197.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span id=\"TRABUCO_MAX_NEGRO_AZUL_HOMBRE\"><strong>TRABUCO MAX NEGRO AZUL HOMBRE<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Este modelo, m\u00e1ximo exponente de la m\u00edtica saga Trabuco es realmente interesante por su revolucionaria tecnolog\u00eda GUIDESOLE que te garantiza entre otras cosas un extra de propulsi\u00f3n, aumentando la eficiencia en carrera. Gracias a su upper de malla transpirable facilita la entrada y la salida del aire del interior de la zapatilla manteniendo los pies frescos dando una sensaci\u00f3n de confort. Su tecnolog\u00eda FLYTEFOAM te brindar\u00e1 una amortiguaci\u00f3n sensacional.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"869\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trabuco-max-image@2x-1024x869-1.jpg\" alt=\"TRABUCO MAX NEGRO AZUL HOMBRE\" class=\"wp-image-380\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trabuco-max-image@2x-1024x869-1.jpg 1024w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trabuco-max-image@2x-1024x869-1-300x255.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/trabuco-max-image@2x-1024x869-1-768x652.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span id=\"HOKA_SPEEDGOAT_4_AZUL_MUJER\"><strong>HOKA SPEEDGOAT 4 AZUL MUJER<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las Speedgoat 4, cuyo nombre rinde homenaje al atleta HOKA Karl \u201cSpeedgoat\u201d Meltzer, forman parte de una galardonada familia conocida por conquistar las dificultades del terreno t\u00e9cnico. La cuarta edici\u00f3n incluye una nueva malla transpirable pero robusta. Tambi\u00e9n lleva capas impresas en 3D que proporcionan un mayor apoyo en la zona del pie medio y una mayor sensaci\u00f3n general de seguridad. Y lo m\u00e1s importante: un ajuste m\u00e1s c\u00f3modo en la puntera para ofrecer una zancada m\u00e1s confortable. Con un excelente agarre en las subidas y seguridad en los descensos, las Speedgoat 4 pisan fuerte sobre cualquier terreno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/HOKA-SPEEDGOAT-4-AZUL-MUJER.jpg\" alt=\"HOKA SPEEDGOAT 4 AZUL MUJER\" class=\"wp-image-2041\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/HOKA-SPEEDGOAT-4-AZUL-MUJER.jpg 1000w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/HOKA-SPEEDGOAT-4-AZUL-MUJER-300x270.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/HOKA-SPEEDGOAT-4-AZUL-MUJER-768x691.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span id=\"HOKA_MAFATE_SPEED_3_AMARILLO_AZUL_HOMBRE\"><strong>HOKA MAFATE SPEED 3 AMARILLO AZUL HOMBRE<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Descubre la versatilidad de un calzado todoterreno con las zapatillas Mafate Speed 3 en color amarillo y azul para hombre de Hoka. Esta tercera versi\u00f3n incorpora una entresuela agresiva de doble densidad compuesta de EVA y EVA vulcanizado para conseguir una amortiguaci\u00f3n inmejorable, as\u00ed como una suela Vibram para la mejor tracci\u00f3n y durabilidad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hoka_one_one_mafate_speed_3_4-1024x1024-1-1024x1024.jpg\" alt=\"HOKA MAFATE SPEED 3 AMARILLO AZUL HOMBRE\" class=\"wp-image-382\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hoka_one_one_mafate_speed_3_4-1024x1024-1.jpg 1024w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hoka_one_one_mafate_speed_3_4-1024x1024-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hoka_one_one_mafate_speed_3_4-1024x1024-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hoka_one_one_mafate_speed_3_4-1024x1024-1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span id=\"BROOKS_CASCADIA_15_NEGRO_ROJO_HOMBRE\"><strong>BROOKS CASCADIA 15 NEGRO ROJO HOMBRE<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La todoterreno de confianza para todas tus rutas de trail running. Gran suavidad en cada zancada gracias a su tecnolog\u00eda de amortiguaci\u00f3n BioMoGo DNA y su placa integrada que protege tus pies de los impactos en rocas y ra\u00edces. Estabilidad en todos los terrenos y protecci\u00f3n del pie reforzada.<\/p>\n\n\n\n<p>El sistema de pivotes te permitir\u00e1 adaptarte a cualquier terreno a la vez que ofrece un ajuste mejorado y m\u00e1s duradero gracias a su dise\u00f1o de malla Monoloop&nbsp; y el estampado 3D Fit en la parte superior que incrementa la transpirabilidad y mejora el drenaje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BROOKS-CASCADIA-15-NEGRO-ROJO-HOMBRE-1024x1024.jpg\" alt=\"BROOKS CASCADIA 15 NEGRO ROJO HOMBRE\" class=\"wp-image-2039\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BROOKS-CASCADIA-15-NEGRO-ROJO-HOMBRE.jpg 1024w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BROOKS-CASCADIA-15-NEGRO-ROJO-HOMBRE-300x300.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BROOKS-CASCADIA-15-NEGRO-ROJO-HOMBRE-150x150.jpg 150w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/BROOKS-CASCADIA-15-NEGRO-ROJO-HOMBRE-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span id=\"MIZUNO_MUJIN_7_AZUL_HOMBRE\"><strong>MIZUNO MUJIN 7 AZUL HOMBRE<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zapatilla de trail running Mizuno Mujin 7 ofrece las mejores prestaciones en todo tipo de condiciones de monta\u00f1a, terrenos muy irregulares o rocosos. Especialmente indicada para recorridos largos, gracias a un apoyo extremo del arco plantar. Horma ancha que proporciona un gran confort a cualquier tipo de pie. Su entresuela exclusiva con la inserci\u00f3n Wave, con alto nivel de amortiguaci\u00f3n y protecci\u00f3n del pie, trabaja en conjunto con la suela de tecnolog\u00eda XtaGrip producida con un compuesto de altas prestaciones y rendimiento de la prestigiosa marca Michelin, proporcionando una tracci\u00f3n perfecta en gran variedad de terrenos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/161304215_2522294814743211_4759506932926680396_n-768x768-1.jpg\" alt=\"MIZUNO DAICHI 6 AZUL HOMBRE\" class=\"wp-image-384\" srcset=\"https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/161304215_2522294814743211_4759506932926680396_n-768x768-1.jpg 768w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/161304215_2522294814743211_4759506932926680396_n-768x768-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/totalsport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/161304215_2522294814743211_4759506932926680396_n-768x768-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parece una pregunta complicada y efectivamente no tiene una respuesta f\u00e1cil. 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